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53品
彩りがきれいなホットサラダです。薄味にしてたっぷりといただきましょう。
主材料：ブロッコリー カニカマ
山菜や漬けもの、かまぼこなど、手近な材料でできる、にぎやかうどん。だし汁を冷やして、さらりと。
主材料：山菜 カニカマ
ザーサイのうまみと塩けが、ねぎとよく合います。セロリやしょうがの香りも加わって、箸がすすみます。
主材料：豆腐 カニカマ 長ねぎ
鶏胸肉がしっとり仕上がる、牛乳＆コンソメベースのさっぱり煮。シチュー風に食べるのはもちろん、ご飯にかけても◎！
主材料：鶏むね肉 たまねぎ しめじ 牛乳
さつまいもはカットして生のまま「はやうま冷凍」。使いたい分だけパパっと使えて便利。
主材料：鶏手羽 さつまいも
つるっとした春雨と、シャキシャキのきゅうりで食感が楽しい簡単副菜！ しょうがとごま油の風味をきかせて、うまみたっぷりに仕上げます。
主材料：春雨 きゅうり カニカマ
マヨネーズのこくとかにかまのうまみがマッチ。さめても柔らかい食感はそのままです。
主材料：卵 カニカマ
甘めの油揚げとかにかまのうまみを、青じそのさわやかな香りでまとめます。
主材料：油揚げ 大葉 カニカマ 酢
小さめのフライパンと蒸し焼きの合わせ技で、肉厚＆ふわふわな「かにたま」が実現。甘酸っぱいあんで全体をまとめて。
主材料：卵 カニカマ
王道の明太マヨ味で、レタスがモリモリ食べられる！ 子どもウケ抜群な一品です。
主材料：レタス 明太子 カニカマ
ふんわりとした卵とねぎのシャキシャキ食感がマッチしておいしい！ ご飯にのせて食べるのもおすすめです。
主材料：卵 長ねぎ カニカマ
ささ身×揚げだまで、いっしょに食べるとまるで鶏天！？
主材料：鶏ささみ 万能ねぎ カニカマ
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