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たっぷりの野菜と焼き豚を包んで。甘めのみそだれでいただきます。
主材料：卵 長ねぎ きゅうり 味噌
骨つきチキンににんにくをきかせたカレーソースに漬け込んで、こんがりオーブンで焼きます。
主材料：鶏肉 カレー粉
チーズのこくに、カレーの風味、セロリの香りで、定番のポテトサラダが大変身です。
主材料：じゃがいも 卵 チーズ カレー粉
サフランの色と香りがゴージャスな一品。相性抜群の帆立てを合わせて。
主材料：ホタテ たまねぎ
中華では花椒（ホワジャオ）を使いますが、今回は、おなじみの山椒の粉をたっぷりと。独特の風味がたまりません。
主材料：豚挽き肉 なす 長ねぎ 味噌
ご飯にぴったりのカレー味。いかは切り目を入れて、食べやすくします。
主材料：イカ たまねぎ カレー粉
仕上げにもカレー風味のスパイシーあんが食欲をそそります。野菜もたっぷりでバランス抜群。
主材料：あい挽き肉 カリフラワー 芽キャベツ カレー粉
玉ねぎの甘みとシャキッとした歯ごたえをいかして。みそベースの味つけで、ごはんがすすみます。
主材料：牛薄切り肉 えのき たまねぎ 味噌
オーブントースターでチン！で香ばしさがたまらないこんがり焼きです。ほくほくを楽しんで。
主材料：里芋 すだち 味噌
まぐろは、さっと湯に通して霜降りにしてうまみを閉じ込めます。辛子のきいた酢みそが、お酒にも合います。
主材料：マグロ わけぎ 味噌
いつものチャーハンとはひと味違う、みそ味仕立て。くせになりそうなおいしさですよ。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ にんじん 味噌
こくのある、カレー味の鶏肉料理です。しっかりと味がしみて、香ばしさが満点です。
主材料：鶏もも肉 ヨーグルト たまねぎ カレー粉
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