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調理時間
熱量 95kcal（1人分）
塩分 1g（1人分）
小松菜はさっとゆでて水けを絞り、長さ3cmに切る。油揚げは横半分に切り、端から幅1cmに切る。
鍋に煮汁の材料を合わせて強火にかけ、煮立ったら中火にして油揚げを入れ、小松菜も加えてさっと煮る。
（時間15分 塩分1人分1.0g 熱量1人分95kcal）
レシピ掲載日： 1998.3.17
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