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1217品
主材料：豚こま切れ肉 キムチ 乾物
野菜は小さく切って、火の通りを早くします。パスタは、できるだけゆで時間の短いものを選んで。
主材料：トマト べーコン じゃがいも ピーマン
あさりのうまみを汁ごと味わえる、中華風スープ。香りよく炒めたにんにくが食欲をそそります。
主材料：あさり にら
〈まるごと冷凍〉したミニトマトなら、簡単にソースのような仕上がりに。
主材料：鶏もも肉 トマト
ミニトマトは凍ったまま盛りつけて、半解凍でひんやりおいしくいただけます。
主材料：トマト チーズ
ザーサイのうまみを生かしたスープ。温泉卵をくずしながらどうぞ。
主材料：卵
包丁いらずでパパッと作れる簡単スープ。のりの風味とごまの香りがきいています。
主材料：もやし
甘みがたっぷりの旬の新玉ねぎと新じゃがいもをみそ汁に。食べごたえのある一品になります。
主材料：新じゃがいも 新たまねぎ なす みょうが
塩とこしょうだけで調味し、素材の味を生かします。
主材料：じゃがいも たまねぎ
つるんとした春雨と、シャキッとした水菜の食感の違いを楽しんで。
主材料：水菜 春雨
青梗菜のシャキッとした歯ごたえと、ごまの風味を楽しんで。
主材料：青梗菜
しょうがとねぎの香味がきいた、味わい豊かなスープです。
主材料：わかめ 長ねぎ
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