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調理時間
熱量 143kcal（1人分）
塩分 1.8g（1人分）
玉ねぎは、縦半分にして薄切りにし、塩小さじ１、水１カップの割合の塩水に10分つけてもみ、堅く絞る。万能ねぎは、幅４mmの斜め切りにする。ツナは缶汁をきる。レモン汁と、しょうゆ大さじ１、こしょう少々を混ぜて、ドレッシングを作る。
玉ねぎ、ツナを混ぜて器に盛り、ドレッシングをかけて万能ねぎを散らす。
熱量143kcal、塩分1.8g（1人分）
時間15分
レシピ掲載日： 1998.9.17
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