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熱量 496kcal（1人分）
塩分 2.3g（1人分）
米はといで、ざるに約30分上げておく。焼き豚は1cm角に切り、ねぎは粗いみじん切りにする。もやしはひげ根を取る。
炊飯器に米を入れ、水を目盛りまで加えて、具を加えて炊く。
炊き上がったら焼き肉のたれを加え、しゃもじで切るように混ぜる。茶碗に盛り、あれば香菜の粗みじん切りをのせていただく。
（1人分496kcal、塩分2.3g）
レシピ掲載日： 1999.7.2
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