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熱量 292kcal（1人分）
塩分 0.5g（1人分）
ピーマンは、へたと種を取り除き、7mm四方に切る。コーンは、あれば缶汁をきる。
フライパンに、バター大さじ1を中火で熱し、ピーマン、コーンを入れて炒め、塩、こしょう各少々をふる。ボールなどに入れたご飯に加えて、混ぜ合わせる。
熱量292kcal、塩分0.5g（1人分）
レシピ掲載日： 2001.1.17
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