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熱量 10kcal（1人分）
塩分 0.2g（1人分）
グリーンアスパラガス2本は根元の堅い部分を切り落とし、斜め薄切りにしてボールに入れる。塩昆布（細切りのもの）5gを加え、しんなりするまでよくもむ。
（1人分10kcal、塩分0.2g）
レシピ掲載日： 2001.3.17
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