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熱量 489kcal（全量）
塩分 0.2g（全量）
かぼちゃは種とわたを取り除き、厚さ8mmに切ってから長さを2～3等分に切る。
フライパンにサラダ油大さじ1を弱火で熱し、かぼちゃと、あればシナモンスティックを入れ、ふたをして4～5分蒸し焼きにする。裏返して再びふたをして3分ほど焼き、バター大さじ1、グラニュー糖、シナモンパウダーを加えてからめながら炒める。
（全量で489kcal、塩分0.2g）
レシピ掲載日： 2002.3.17
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