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熱量 421kcal（1人分）
塩分 1.0g（1人分）
わけぎは長さを半分に切る。塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、水にとって水けを絞る。指でしごいて中のぬめりを取り、幅1～2cmに切る。キムチは汁けをきり、幅1cmに切る。ツナは缶汁をきる。
ボールにご飯を入れ、キムチとわけぎを加える。さらにしょうゆ小さじ1と、ツナを加えて、さっと混ぜ合わせる。
レシピ掲載日： 2005.9.2
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