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熱量 250kcal（1人分）
塩分 1.9g（1人分）
ツナは缶汁をきる。青じそは軸を取ってせん切りにする。合わせてボールに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。アルミカップ2つに等分に詰め、オーブントースターで6～7分焼く。
レシピ掲載日： 2006.6.17
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