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熱量 82kcal（1人分）
塩分 1.2g（1人分）
フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、凍ったままのいんげん10本分（50g）と、ちりめんじゃこ大さじ1を炒める。全体に油が回ったら、しょうゆ小さじ1を加えて汁けがなくなるまで炒める。
レシピ掲載日： 2006.6.17
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