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調理時間
熱量 324kcal（1人分）
塩分 3.2g（1人分）
ぶりの切り身2切れは下味（酒、しょうゆ各大さじ1/2 しょうが汁少々）に20分以上漬ける。ねぎ1本は縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。調味液（酒、砂糖各大さじ1/2 みりん大さじ1 しょうゆ大さじ2）は混ぜる。
フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ねぎをしんなりと炒め、塩、こしょう各少々をふって取り出す。
フライパンにサラダ油大さじ1/2をたして中火で熱し、ぶりの両面を焼き、ふたをして弱火で1分ほど焼く。余分な脂を拭き、1の調味液を回し入れて火を強め、フライパンを揺すりながらからめる。器に盛り、2を添える。
レシピ掲載日： 2006.12.2
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