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さっと炒めた野菜を仕上げに加えて彩りよく！ 栄養満点の夏野菜をたっぷり入れた元気がでるカレー。
主材料：なす トマト アスパラガス 豚肉
丸くくりぬいた食パンに具をはさんで、フライした、新感覚のサンドイッチ。おつまみにもおすすめです♪
主材料：アンチョビー ハム
具だくさんでおなか大満足のひと皿。スパイシーなカレ－風味が食欲をそそります。
主材料：えび 豚薄切り肉 たけのこ カレー粉
白菜、にんじん、しょうがをミックスして「はやうま冷凍」。急凍することで、白菜は火が通りやすくなり、しょうがは香りをキープできます。
主材料：豚バラ肉 にんじん 白菜
スパゲティと冷凍キャベツを同時ゆで。ソースをあえるだけで完成です。
主材料：キャベツ たらこ
このままでもおいしい焼肉をソースにしてしまう、ぜいたくな一品。おつまみにおすすめです。
主材料：豆腐 牛薄切り肉
かりっとこうばしく焼きつけた豆腐に、サワークリームの酸味のきいたたれがよく合います。
主材料：豆腐 べーコン チーズ
こくのある肉みそに揚げなすを加えて食べごたえがあります。おつまみにもおすすめです。
主材料：豆腐 豚挽き肉 なす
ベーコンのうまみ、玉ねぎの甘みがポテトをおいしくしてくれます。カリカリトーストもアクセント。
主材料：じゃがいも べーコン
薄切りにしてゆでたじゃがいもに、カリカリベーコンを加え、酢でなじませる。クレソンを混ぜていただく。
主材料：じゃがいも べーコン クレソン
細く裂いた鶏のささ身と大根、きゅうりを梅肉を加えたさっぱりドレッシングであえて。
主材料：大根 鶏ささみ きゅうり
豚肉とえびには下味をつけ、油でさっと炒めて野菜と合わせてとろみをつけます。具だくさんメニュー。
主材料：えび 豚薄切り肉 白菜
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