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風味豊かなかぶの葉と、あっさりシャキシャキのレタスをシンプルなドレッシングであえました。
主材料:かぶ レタス
さつまいも版ポテトサラダ。さつまいもは電子レンジで加熱するので手間いらずです。
主材料:さつまいも きゅうり ハム
味つけは市販のドレッシング+マヨネーズ。失敗知らず&ラクチンです。
主材料:キャベツ ハム
淡泊なきのこに、ベーコンのうまみとハーブの香りをプラス。
主材料:べーコン マッシュルーム しめじ
あさりのうまみを余すことなく味わえる中華風蒸し料理。冷凍しておいた小松菜を加えて、色鮮やかに仕上げてみて。「はやうま冷凍」なら、パラパラに冷凍できるうえに、味のしみ込みもぐんとよくなります。
主材料:あさり 小松菜
粒マスタードのまろやかな辛みがきいたドレッシングであえます。彩りもきれいな一品。
主材料:長芋 ハム
白菜は繊維と直角に切るのがポイント。シャキシャキ感が楽しめます。
主材料:白菜
さっとゆでたれんこんとセロリのシャキシャキの歯ごたえがおいしい! 甘酸っぱいみそだれでいただきます。
主材料:れんこん セロリ かまぼこ
からりと揚げて甘みの増したいんげんとさつまいもに、酸味のきいたドレッシングをからめてさっぱりと。
主材料:さやいんげん さつまいも
材料はキャベツと玉ねぎだけのシンプルサラダ。最後にレモン汁と黒こしょうをたっぷりふって。
主材料:キャベツ たまねぎ
せん切り野菜や鶏肉をたっぷりのせたそばサラダ。めんつゆにごま油を加えたドレッシングでいただきます。
主材料:鶏ささみ にんじん きゅうり 長ねぎ
相性抜群の帆立てとマヨネーズの組み合わせにトマトを添えて。粗びき黒こしょうで味をひきしめます。
主材料:トマト ホタテ
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オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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