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定番の組み合わせ、ツナマヨネーズをアレンジ。チーズを合わせて、こくのある味わいに。
主材料：ツナ缶 チーズ
パスタでおなじみの明太子バターをアレンジ。じゃがいもと混ぜ合わせてタラモサラダに。
主材料：明太子 じゃがいも
パスタでおなじみの明太子バターをアレンジ。パンに塗ってこんがり焼いて。こうばしい香りがたまらない！
主材料：明太子
ゴロゴロと大きめの具がうれしい、昔ながらのカレーライス。カレー粉の風味を存分に生かした手作りのルウが、どこかほっとする味わいです。
主材料：豚肉 たまねぎ にんじん じゃがいも
炊き込みご飯の冷凍があれば、忙しい日の強い味方に！
主材料：とうもろこし 米
中華風のピリ辛味にした肉みそをアレンジ。歯ごたえのよい野菜と合わせて、栄養バランスも○。
主材料：あい挽き肉 味噌
中華風のピリ辛味にした肉みそをアレンジ。パンにはさんでケチャップをかければ、ホットドッグの味わいに。
主材料：あい挽き肉 味噌
ほぐしてしっかりと味をつけた鮭フレークをアレンジ。キャベツをたっぷり合わせれば、栄養バランスも○。
主材料：鮭 キャベツ
ほぐしてしっかりと味をつけた鮭フレークをアレンジ。チーズをのせてこんがりと焼いて、グラタン風に。
主材料：鮭 チーズ
やさしい甘みのクリームコーンに、こくのあるチーズを合わせて。ベーコンのうまみも味のポイント。
主材料：コーン缶 チーズ
コンビーフにカレー粉をプラスして、スパイシーに。手軽にカレーパンの味わいが楽しめます。
主材料：コンビーフ缶 カレー粉
フレッシュなトマトにカマンベールチーズをのせた、イタリア料理の前菜風。ボリュームも栄養バランスも○。
主材料：チーズ トマト
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