close

レシピ検索 レシピ検索

食材から探す

大さじ1って何ml？ 料理のまえに

豚しゃぶ豆腐

豚肉を1枚ずつゆで、春雨、豆腐、白菜などを鍋に加えて、豆板醤入りのごまだれでいただきます。

料理：

撮影： 鈴木雅也

豚しゃぶ豆腐

材料 （4人分)

  • 木綿豆腐　2丁
  • 豚もも薄切り肉　300g
  • 白菜　1/4～1/2個
  • ねぎ　1本
  • 春菊　1わ
  • 春雨　70g
  • ごまだれ
  • 　すりごま〈あればペースト状のもの〉　大さじ5
  • 　にんにく　1かけ
  • 　しょうが　1かけ
  • 　ねぎ　5cm分
  • 　しょうゆ　大さじ4
  • 　酢　大さじ1
  • 　酒　大さじ1
  • 　豆板醤　小さじ1
  • 　砂糖　ひとつまみ

熱量 481kcal（1人分）

作り方

  • 春雨は水に15分つけてもどし、食べやすく切る。豆腐は一丁を6つ～8つに切る。白菜はしんと葉に分け、食べやすく切る。ねぎは斜め切り、春菊は長さを2つに切る。

  • ごまだれを作る。しょうがは皮をむき、にんにくとともにすりおろし、ねぎはみじん切りにする。材料を材料表の順に加えて、よく混ぜ合わせる。

  • 鍋に水を七分目ほど入れて強火にかけ、煮立ったら豚肉を1枚ずつ加え、おたまじゃくしなどでアクをすくい取る。白菜のしんを加えてふたをし、中火で10分ほど煮る。

  • 春雨、豆腐、残りの野菜を加え、煮えたら、ごまだれでいただく。
    （1人分481kcal）

レシピ掲載日： 1990.11.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

豚薄切り肉を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年11月28日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ12/17号

最新号

2024年12月02日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
2024/11/13-2024/12/3

「熟成阿波尾鶏」のローストレッグ３本セットプレゼント

  • #食
もっと見る

Check!