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熱量 557kcal（1人分）
チャーシュウは細切りにする。きゅうりは塩少々をすり込んでから洗い、薄い小口切りにする。青じその葉とみょうがはせん切りにして、それぞれ水にさらし、水けをきる。
ごまみそ風味のつゆを作る。鍋に水1/2カップを入れて一度沸騰させ、さましておく。ボールに白すりごまと、みそ大さじ2、砂糖小さじ1を入れてスプーンなどですり混ぜ、めんつゆとさました湯を少しずつ加えて、溶きのばす。
そうめんはたっぷりの熱湯で、袋に表示された時間どおりにゆでてざるに上げ、手早く水洗いして水けをきる。器にそうめん、チャーシュウ、きゅうり、青じその葉、みょうがを盛り合わせ、ごまみそ風味のつゆをつけていただく。
（1人分557kcal）
レシピ掲載日： 1996.8.2
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