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熱量 344kcal（1人分）
米はといでざるに上げ、30分ほどおく。トマトはへたをくりぬき、熱湯に20秒ほどくぐらせて取り出し、皮をむく（湯むき）。横半分に切って種を取り除き、3cm角くらいに切る。ウインナソーセージは厚さ6～7mmに切る。
炊飯器の内がまに米と、水360cc、塩小さじ1/3を入れ、固形スープの素をほぐし入れる。ざっとひと混ぜして表面をならし、【1】の具をのせてスイッチを入れる。炊き上がったら皿に盛り、粉チーズをふっていただく。
（1人分344kcal、塩分1.5g）
レシピ掲載日： 1996.8.17
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