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熱量 90kcal（1人分）
塩分 1.9g（1人分）
あさつきは小口切りにする。塩小さじ4、しょうゆ小さじ２、酢大さじ２、ごま油大さじ１を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
トマトは縦半分に切ってへたを取り、薄切りにして器に盛る。しらす、削り節、あさつきを散らし、食べる直前にドレッシングをかける。
（１人分90kcal 塩分1.9g）
レシピ掲載日： 1998.6.17
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