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熱量 318kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
ベーグル2個は、それぞれ横から2つに切り、1つずつもとの形にし、アルミホイルに包んで、オーブントースターで3～4分温める。
下になるパンそれぞれにクリームチーズを20gずつ塗り、その上にブルーベリージャム大さじ1をのせてはさむ。
（1人分318kcal、塩分0.9g）
レシピ掲載日： 1998.4.2
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