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熱量 195kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
豚肉は長さ3cmに切る。菜の花は根元を1cmほど切り、長さを半分に切る。
フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れてカリカリになるまで炒める。菜の花を加えて炒め合わせ、塩小さじ1/3、こしょう少々をふってふたをし、ときどき混ぜながら弱火で5分ほど蒸し煮にして器に盛る。
（1人分195kcal、塩分0.9g）
レシピ掲載日： 1999.2.17
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