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熱量 169kcal（1人分）
塩分 1.5g（1人分）
玉ねぎは縦に薄切りにして冷水にはなし、シャキッとさせて水けをしっかりときる。トマトはへたを取って縦に薄切りにし、ツナは缶汁をきる。
皿にトマト、玉ねぎ、ツナの順に盛り、パセリを飾る。好みでポン酢しょうゆ、マヨネーズしょうゆなどを適宜かけていただく。
（1人分169kcal、塩分 1.5g）
レシピ掲載日： 1999.6.2
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