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熱量 424kcal（1人分）
塩分 2.2g（1人分）
米は炊く30分前にとぎ、ざるに上げておく。炊飯器の内がまに米を入れ、2合の目盛りのところまで水を加え、酒大さじ2、あさりのつくだ煮を加えてスイッチを入れる。
炊き上がったら、しゃもじで全体にさっくりと混ぜる。茶碗に盛り、しょうがのせん切りをのせる。
（１人分424kcal、塩分2.2g）
レシピ掲載日： 2000.11.2
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