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熱量 29kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
さやいんげん40gはへたを切り、長さ3cmに切って耐熱容器に入れ、糸がつお少々、みりん、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜ、耐熱皿などでふたをして、電子レンジで1分加熱する。
（29kcal 塩分0.9g）
レシピ掲載日： 2001.3.17
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