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熱量 92kcal（1人分）
塩分 1.7g（1人分）
へたの先を切ったしし唐辛子4本と、食べやすく切った糸こんにゃく50gを鍋に入れる。市販の鮭フレーク大さじ2、酒、みりん各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、水大さじ3を加え、ふたをして、弱火で3分ほど煮る。
（92kcal 塩分1.7g）
レシピ掲載日： 2001.6.16
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