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熱量 109kcal（1人分）
塩分 1g（1人分）
さつまいも3cmは水で洗い、厚さ1cmの半月切り、ちくわ（小）1/2本は縦半分にし、長さ2cmに切る。鍋にさつまいも、ちくわ、水1/3カップ、砂糖、しょうゆ各小さじ1を入れて中火にかける。煮立ってきたら、火を弱めて8分煮る。
（109kcal 塩分1.0g）
レシピ掲載日： 2001.12.2
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