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調理時間
熱量 131kcal（1人分）
塩分 1g（1人分）
かつおは幅7～8mmのそぎ切りにする。サニーレタス、クレソン、青じその葉はそれぞれ手で大まかにちぎる。器ににんにくだれの材料を入れ、混ぜ合わせる。
皿にサニーレタスを敷き、かつおとクレソンを盛る。青じその葉を散らし、いただくときににんにくだれを回しかける。
（1人分131kcal、塩分1.0g）
レシピ掲載日： 2001.8.17
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