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熱量 34kcal（1人分）
塩分 0.4g（1人分）
アスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、下1/3の皮をピーラーでむいて長さを5等分に切る。
塩少々を加えた熱湯で、にんじんとアスパラガスを2分ほどゆで、ざるに上げてさます。
ボールににんじん、アスパラガスとAを入れて混ぜ合わせる。
（1人分34kcal、塩分0.4g）
レシピ掲載日： 2009.5.26
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