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熱量 58kcal（1人分）
塩分 0.2g（1人分）
フライパンにバター大さじ1を中火で溶かし、にんにくのすりおろしと、パン粉1/2カップを入れてカリッときつね色に炒める。器に、ゆでたブロッコリーの小房を盛り、パン粉をかける。
レシピ掲載日： 2003.3.2
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