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熱量 131kcal（1人分）
塩分 1.2g（1人分）
わかめは塩を洗い流し、水に5分ほどつけてもどし、水けを絞って一口大に切る。玉ねぎは横に薄切りにする。
ボールにAを混ぜ合わせ、まぐろと1を加えてからめる。
レシピ掲載日： 2006.3.17
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