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熱量 132kcal（1人分）
塩分 1.2g（1人分）
キャベツの葉はしんを除き、幅1cmに切る。鶏ささ身は筋があれば取り、一本を4等分のそぎ切りにする。
耐熱皿にキャベツを広げ、ささ身をところどころにのせる。ふんわりとラップをかけて、電子レンジで2分ほど加熱する。全体をざっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて、さらに1～2分加熱する。
梅干しは種を除いて包丁でたたく。ごま油とともに【2】に加え、混ぜ合わせる。
レシピ掲載日： 2018.7.17
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