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湯を沸かすことなくレンチン一発で食べられる「冷凍うどん」だからラクチン！ マヨを混ぜながらめしあがれ。
料理： 高山かづえ
撮影： 福尾美雪
熱量 394kcal（1人分）
塩分 2.7g（1人分）
冷凍うどん2玉は袋から出し、さっとぬらして耐熱皿に並べる。ラップをかけ、うどん全体が熱くなるまで電子レンジ（600W）で7～8分加熱する（凍ったままの部分が残ったら、10秒ずつ追加する）。流水で充分にこすり洗いし、水けをきって器に盛る。
材料を上から順にのせ、薄めたつゆをかける。
レシピ掲載日： 2017.7.17
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