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風味の違う具を混ぜ込めば、味わいも食感も2倍楽しめます。形を変えて握るとかわいい！
主材料：たらこ じゃこ 大葉
めんつゆに、相性のよいたらことマヨネーズを加えてソースに。柔らかいアボカドがうどんとよく合います。
主材料：たらこ アボカド きゅうり トマト
しっかり味の具をのせたいわば<ビビンバ>風のスパゲティ。食べるときは必ず全体をよーく混ぜて！
主材料：たらこ キムチ
くたくた食感のおひたしが、保存袋のまま完成！ 洗いものが少ないのも助かります。
主材料：キャベツ しらす
バジルソースをたっぷりかければ、シンプルな焼き魚が一気に洋風に。パンや白ワインがすすむ、おしゃれな一皿に変身します。ソースは、香ばしく深みのある味わいのくるみと、にんにく、オリーブオイルがあれば手軽に作れます。
主材料：あじ
たらことじゃこの味を生かして、調味は塩だけで。たらこは火を通しすぎないように注意して。
主材料：たらこ じゃこ
あつあつの炊き立てご飯に、たらこを混ぜた卵を加えて蒸らします。バターの香りが食欲をそそります。
主材料：たらこ 卵
たらこに、ごま油とすりごまを加えて風味をアップ。熱いうちに、よーく混ぜてめしあがれ！
主材料：たらこ キムチ なす ほうれん草
こんがりと焼いたフランスパンに、たらこの塩けがきいています。お酒のおつまみにも。
主材料：たらこ にんにく
だし代わりになるたらこ、昆布のつくだ煮を入れて。今までにない組み合わせは新鮮なおいしさ！
主材料：たらこ 昆布 大根
消化にいいとろろは、そばとの相性もよく、夏におすすめ。明太子が味のアクセント。
主材料：明太子 山芋
風味豊かな和の素材を、パンにぴったりのペーストにアレンジしました。
主材料：明太子 うに
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