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キムチと豆腐のピリ辛スープ

キムチは、具と味つけの２役をこなす便利食材。やさしい口当たりの豆腐に、ピリリとした辛みがマッチ。

料理：

撮影： 山田広幸

キムチと豆腐のピリ辛スープ

材料 （4人分)

  • 絹ごし豆腐　1丁
  • 白菜キムチ　150g
  • 万能ねぎ　5本
  • 鶏ガラスープの素　小さじ1
  • しょうゆ
  • ごま油

熱量 92kcal（1人分）

作り方

  • 豆腐は12等分に切る。キムチは汁けをかるく絞ってざく切りに、万能ねぎは長さ5cmの斜め切りにする。

  • 鍋に水4カップ、スープの素小さじ1を入れて煮立て、豆腐、キムチを加えて2～3分煮る。しょうゆ大さじ1～2、ごま油大さじ1を加えて調味し、器に盛って万能ねぎを散らす。
    （1人分92kcal、塩分2.8g）

レシピ掲載日： 1996.2.2

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