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熱量 100kcal（1人分）
ほうれん草は塩少々を入れたたっぷりの熱湯でさっとゆで、水にとる。さめたら水けを絞り、長さ約4cmに切る。
ボールにAを入れて混ぜ、ほうれん草を加えて味がからむように混ぜ合わせる。
（1人分100kcal、塩分2.0g）
レシピ掲載日： 1996.11.17
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