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熱量 199kcal（1人分）
塩分 1g（1人分）
レタスは手で食べやすい大きさにちぎり、冷水にはなしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきる。玉ねぎは繊維にそって薄切りにし、水に5分ほどさらしてざるに上げ、水けをきる。器にドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
レタス、玉ねぎを器に盛ってパセリを添え、ドレッシングをかけていただく。
（１人分199kcal、塩分1.0g）
レシピ掲載日： 2000.5.2
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