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熱量 54kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
にんじん1本は皮をむき、セロリ1本は筋を取ってそれぞれ細切りにする。
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱して1.をさっと炒め、しんなりしたらしょうゆ、酒各大さじ1、塩少々を加えてさらによく炒める。
汁けがなくなったら火を止め、かつお節2パックと七味唐辛子少々をふる。
（1人分54kcal、塩分0.9g）
レシピ掲載日： 2001.5.2
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