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調理時間
熱量 127kcal（1人分）
塩分 0.8g（1人分）
長いもは皮をむき、長さを半分に切ってから水でぬらしたペーパータオルにのせ（こうするとすべらない）、短冊切りにする。ねぎはみじん切りにする。
ボールにたれの材料を入れて混ぜ、ねぎとろを加えてあえる。器に長いもを等分に盛り、ねぎとろとねぎをのせる。
（1人分127kcal、塩分0.8g）
レシピ掲載日： 2001.8.17
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