close

レシピ検索 レシピ検索

くずし豆腐と豆乳のスープ

豆乳+豆腐で大豆の風味がいっぱい。
栄養価の高い、食べごたえのあるスープです。

料理:

撮影: 野口健志

くずし豆腐と豆乳のスープ

材料 (2人分)

  • 切り餅 3個
  • 絹ごし豆腐 1/2丁(約150g)
  • 豆乳 2/3カップ
  • せり 1/2束(約30g)
  • 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2
  • 片栗粉 しょうゆ

熱量 266kcal(1人分) 塩分 1.5g(1人分)

作り方

  • 餅は横半分に切る。せりは根元を切って長さ4cmに切る。餅をオーブントースターでこんがりと焼く。

  • 鍋に豆腐を入れてフォークで細かくつぶし、豆乳、水各2/3カップ、鶏ガラスープの素、片栗粉各小さじ2を加えてよく混ぜる。中火にかけ、木べらで絶えず混ぜながら煮立て、とろみがついたらせりと餅を加えてさっと煮る。しょうゆ少々をふって味をととのえる。

レシピ掲載日: 2005.1.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

切り餅を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年11月29日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
2024/11/13-2024/12/3

「熟成阿波尾鶏」のローストレッグ3本セットプレゼント

  • #食

Check!