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熱量 74kcal（1人分）
塩分 1.0g（1人分）
わかめはたっぷりの水に5分ほどつけてもどし、水けを絞って長さ2～3cmに切る。
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、もやしを炒める。しんなりとしてきたら、わかめを加えてさらに炒め、酒大さじ1/2をふる。しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々で調味して、全体を炒め合わせる。ごまをふり入れてひと混ぜし、器に盛る。
レシピ掲載日： 2004.3.2
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