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熱量 67kcal（1人分）
塩分 2.2g（1人分）
貝割れ菜1/2パック（約30g）は根元を切る。器1個に白すりごま大さじ1/2、みそ大さじ1、砂糖少々と、貝割れ菜の1/2量を入れ、熱湯1カップを注ぐ。もう1人分も同様に作り、みそを溶くように、よく混ぜていただく。
レシピ掲載日： 2007.2.2
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