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熱量 147kcal（全量）
塩分 0.1g（全量）
とうもろこしは皮とひげ根を除き、幅2cmの半月切りにする。
鍋にとうもろこしを入れて水をひたひたに注ぎ、塩少々を加えてふたをし、中火にかける。3～4分ゆでたらざるに上げる。
（全量で147kcal、塩分0.1g）
レシピ掲載日： 2010.6.22
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