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熱量 106kcal（1人分）
塩分 0.5g（1人分）
きゅうりは両端を切り落とし、にんじんは皮をむいて、スライサー（または包丁）で縦にせん切りにする。
ボールにドレッシングの材料を入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。【1】を加えてさっとあえ、器に盛る。
レシピ掲載日： 2010.1.17
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