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熱量 101kcal（1人分）
塩分 1.1g（1人分）
ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、ピーラーで薄く削る。
フライパンにひき肉、ねぎと、オイスターソースを入れてよく混ぜ、中火にかける。2～3分炒め、肉の色が変わったら、ごぼうを加える。2～3分炒め合わせて器に盛り、七味唐辛子少々をふる。
レシピ掲載日： 2010.4.2
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