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熱量 133kcal（1人分）
塩分 0.7g（1人分）
長いもは皮をむき、大きめに切ってポリ袋に入れ、すりこ木などでかるくたたいて一口大に割る。Aを混ぜ合わせ、食べる直前に長いもとあえる。
レシピ掲載日： 2008.12.2
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