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熱量 88kcal（1人分）
塩分 0.5g（1人分）
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、横に幅5mmに切る。ざるにのせて熱湯を回しかける。粗熱が取れたら、水けを拭く。
ボールに黒ごまナムルだれの材料を混ぜ合わせ、【1】を加えてあえる。
レシピ掲載日： 2019.9.17
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