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熱量 262kcal（1人分）
塩分 1.3g（1人分）
耐熱の器にさばを缶汁ごと入れ、身を一口大にほぐす。玉ねぎ、ピザ用チーズをのせ、オーブントースター（1000W）で焼き色がつくまで9～10分焼く。
レシピ掲載日： 2019.10.2
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