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焼きのりの風味とめんつゆがベストマッチ！ 鮮やかなほうれん草が食卓やお弁当に彩りを添えてくれます。
料理： ナカムラ チズコ
撮影： 野口健志
熱量 17kcal（1人分）
塩分 0.3g（1人分）
鍋に湯を沸かし、塩少々とほうれん草を入れてさっとゆでる。冷水にとって水けを絞り、長さ4cmに切る。焼きのりは食べやすくちぎる。ボールにめんつゆ、ほうれん草を入れてあえ、のりを加えてあえる。
レシピ掲載日： 2020.11.2
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