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くったりと煮えた白菜と、干しえびのうまみがきいたやさしい味のスープが美味。
主材料：白菜 春雨
いつものお刺し身も、香味野菜をたっぷりのせるだけで豪華に。
主材料：水菜 大葉 かいわれ大根
さっぱりとしたサラダ感覚のピクルスを添えて。保存がきくので、数日前から用意できて便利。
主材料：セロリ 大根 ラディッシュ
パナソニック冷蔵庫の「はやうま冷却」で、漬け込み時間が大幅短縮！ 焼き加減はオーブンレンジまかせで、焦げつかずしっとりジューシーな本格タンドリーチキンが料理初心者にも作れます。
主材料：鶏もも肉
人気のから揚げをピリ辛味にアレンジ！ お弁当のおかずにも、おつまみにも。
主材料：鶏もも肉
帆立てのうまみたっぷりの、さっぱりとした豆乳スープは、体のしんから温まります。
主材料：白菜 ホタテ 豆乳
卵は半熟になったら火を止め、柔らかく仕上げるのがコツ。
主材料：白菜 油揚げ 卵
シャキシャキッとしたセロリの歯ざわりを楽しんで。
主材料：セロリ
箸休めにぴったりのひと皿。パリパリッとサラダ感覚でいただけます。
主材料：セロリ にんじん
香ばしい風味のごまあえは、シンプルな味わいでどんな主菜ともよく合います。
主材料：春菊
いりたて、すりたてのくるみは香ばしさとこくが存分に味わえます。酢でさっぱりさせるのがポイント。
主材料：春菊 くるみ
さっぱりした甘酢は、揚げものなどの副菜にぴったり。レンジで加熱したセロリ、ちくわは味がしみやすい！
主材料：セロリ ちくわ
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